Ouders

Hoe vind ik opvoedingsondersteuning?

Opvoeden… als je de reclame mag geloven zijn dat alleen maar toffe momenten en blije gezichten. De realiteit is anders. Natuurlijk kan het er plezant aan toegaan. Soms gaat het echter moeilijk: voor enkele dagen, weken, maanden of zelfs jaren. Hoe pak je dit als ouder aan? Waar vind je steun en hulp als het […]

Read More

Een kindje en toch ongelukkig – wat moet ik doen?

Een zwangerschap, een pasgeboren baby, de eerste maanden met je kindje, … het wordt vaak als een roze wolk voorgesteld.  In de reclame lijkt het alsof het alleen maar liefde en genieten is, maar wat als die eerste weken en maanden voor jou niet zo zijn? Wat als je je ongelukkig voelt? Hieronder krijg je […]

Read More

Hoe vind ik als mama een fijne vrijetijdsbesteding?

We moeten er niet flauw over doen: kinderen vragen heel wat energie en tijd. De tijd voor jezelf schiet er vaak bij in. Toch is het zo belangrijk om als mama ook een eigen fijne vrijetijdsbesteding te hebben. En dat hoeft helemaal niet duur te zijn. Hoe vind je die activiteiten? Hieronder krijg je de […]

Read More

Hoe bereid ik mijn peuter voor op de eerste schooldag?

Van zodra je peuter voor het eerst naar school gaat, is het officieel: hij of zij is een kleuter! De eerste schooldag is voor elk kind spannen, maar voor de allerkleinsten betekent het de grootste stap. Hoe bereid je je kindje voor op deze overgang? Hieronder krijg je 3 sets met tips: vóór de eerste […]

Read More

Wat is kraamzorg en hoe krijg ik dat?

De eerste weken na je bevalling zijn een hele aanpassing. Kraamzorg helpt jou om te herstellen en je baby te leren kennen. Lees hieronder wat kraamzorg doet en hoe je het aanvraagt. Als je thuiskomt met je pasgeboren kindje, of als je baby uit het ziekenhuis komt (bijvoorbeeld als het prematuur was, of ziek bij […]

Read More

Hoe blijf ik zelf overeind met een moeilijke baby?

Een ‘moeilijke’ baby hebben is emotioneel en fysiek serieus belastend. Hieronder een strategie om toch overeind te blijven. Als je baby geboren wordt, hoop je natuurlijk dat alles vlot verloopt. Je wil de eerste maanden op een roze wolk zitten, je wil genieten, je wil je baby gezond en gelukkig zien. Als dat niet zo […]

Read More

Hoe krijg ik als mama terug meer tijd voor mezelf? Stappenplan

Als jonge mama of papa word je helemaal opgeslorpt door het ouderschap. Toch is het belangrijk om naast je werk, ook tijd voor jezelf te hebben. Hoe pak je dat aan? Met de stappen hieronder! Zit jij nog in de ‘baby-bubbel’ waarin het lijkt of je enkel van voeding naar dutje naar voeding holt? Om […]

Read More